Wer inne hält, erhält Innen Halt.
– Laotse

Der Ursprung von Qigong ist in Asien. Diese Atem- und Muskelanspannungstechniken wurden aber auch in Afrika und Südamerika schon sehr lange praktiziert, und wurden zur Förderung und Erhaltung der körperlichen Gesundheit eingesetzt.

Durch gezieltes Anpannen und Lockern der Muskeln, sowie bewusster und kontrollierter Atmung, werden der Energie- und Blutkreislauf aktiviert und ein Wohlbefinden erzeugt. In Kombination mit den anderen Ausbildungen und Programmen der Sobudo Academy erzieltst du die höchste Effektivität.

Dieses Programm ist derzeit in Arbeit.

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