In einer Stunde in Stille lernen wir mehr als in einem Jahr aus Büchern.
– Matthew Kelly
Meditation
Bei der Meditation unterscheidet man zwischen geführter und individueller Meditation. Atemtechnik, ein stilles Umfeld und Kontrolle der eigenen Gedanken rufen ein Gefühl des Loslassens hervor und erlauben eine Fokussierung auf das Wesentliche.
Bei uns in der Sobudo Academy ist sie ein wichtiger Punkt in allen Ausbildungen, daher haben wir speziell dieses Programm entwickelt, um dir zu einem leichteren Einstieg zu verhelfen.
Dieses Programm ist derzeit in Arbeit.
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