Es gibt keine Abkürzungen – nur Wiederholungen, Wiederholungen, Wiederholungen.
– Arnold Schwarzenegger

Dieses spezielle Programm soll dir dabei helfen deine Körperkraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Dabei werden hauptsächlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht verwendet, damit du einfach und unkompliziert starten kannst.

Die Workouts sind genau auf unsere Ausbildungen abgestimmt und fördern bei regelmäßigem Training gezielt den Muskelaufbau, deine Kondition und Dehnung. Egal welches Alter oder welches Fitness-Level du bereits mitbringst, es wird dir helfen dein Potential zu entfesseln.

Dieses Programm ist derzeit in Arbeit.

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